Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 143,25g | Carbh: 349,51g.
Desayuno: Aardbeien, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Gerookte Bacon Reepjes, Unox Magere Rookworst, Jumbo Andijvie, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Banaan, Jumbo Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pittenmix, River Kristal Helder Lemon, River Kristal Helder Lemon, River Cola 0% Suiker, River Cola 0% Suiker, River Cola 0% Suiker, Druiven. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pescando - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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