|
Bolinho de banana, aveia e cacau ; )
|
729 kcal
|
Grasa: 35,76g | Prot: 38,56g | Carbh: 75,46g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Quiabo Cozido, Sadia Bisteca Suína , Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha, Ovo (Inteiro). Cena: Bolo de Banana Low Carb, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
|
|
 Comentarios
Hummm! Passa a receita, por favor!😱😍
22 jun. 19 por el miembro: IsabelSena
|
Oie... Ingredientes:
Meia xícara de farinha de aveia
Meia xícara de farelo de aveia
Meia xícara de óleo de coco
Meia xícara de cacau em pó 100% puro
Meia xícara de adoçante (usei da marca Qual e Tal em pó)
2 bananas maduras
1 ovo
1 colher de sopa de fermento químico
Moda de fazer
Bata no liquidificador o óleo de coco, as bananas, o ovo e o adoçante, bata bem...
Depois despeje em um recipiente o conteúdo do liquidificador e adicione a farinha de aveia, o farelo de aveia e misture bem. Por último, adicione o cacau e o fermento.
Asse por 20 minutos (depende do seu forno) em 180 graus. Faça o teste do palitinho, se sair limpo está bom.
Não rende muito, dá um bolinho pequeno mas fica muito fofinho e gosto.
22 jun. 19 por el miembro: thaine_duarte
|
22 jun. 19 por el miembro: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thaine_duarte
|