Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 61,02g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсянка, Кофе, Лимонный Сок, Слобода Молоко 2,5%. Almuerzo: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Масло Грецкого Ореха, Грецкие Орехи, Бондюэль Кукуруза на Пару, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный). Cena: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Сыр Косичка, Межениновская Птицефабрика Колбаски Полукопченые Егерьские. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ека Панова
|