Diario de SaintViper, 18 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2010
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 32,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2010:
2868 kcal Grasa: 115,90g | Prot: 154,57g | Carbh: 215,30g.   Desayuno: pepperjack cheese, triscuit, milk, shredded wheat and bran. Almuerzo: kohlrabi, butterkase, chicken leg, bun, bratwurst. Pasa Bocas / Otros: beer, salad, chocolate cake, beef stick, Raspberry. más...
2617 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Dinner at Ken's. Cut back on the snacks and beer a little but probably not much that can be done for these. 
12 ago. 10 por el miembro: SaintViper

     
 

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