Diario de Recklesst, 23 jun. 19

Perfil de Recklesst | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sigarayı birakmamın 30. ve bir aylık zorlu programın 5. günü... idman yorucu oluyor ve gün aşırı çalışıyorum. ilginç bir şekilde iştahım açıldı 82 buçuklara çiktım. 30 gün fit diye bir programı takip ediyorum play store da bulunabilir. Bunun yanısıra her gün 5x3 barfiks ve yine gün aşırı 10ar kg lık dambıllarla 15x2 kolları yana açma da yapıyorum. sonuçları paylaşmaya devam edeceğim. Başlamak isteyenlere motivasyon sağlamasını umarım. Başarılar efendim

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,4 kg a la Semana

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

lanet olası kiloları geri almayacağımı bilsem su sigarayı bende bırakıcam ama biliyorum bıraktığım an fil gibi oluyorum. iradenize sağlık. tebrik ediyorum sizi

23 jun. 19 por el miembro: mcembakilan

Teşekkürler sağolun

23 jun. 19 por el miembro: Recklesst

Merhabalar arkadaşlar bende 3 yıl önce bıraktım sigarayı ve şu anda hayatımda yaptığım en doğru şey olduğunu düşünüyorum.Sanki hayata yeniden başladım nefes almalarım,uykum,tıkanmadan yürüyüşüm bu sayede oldu.Evet başta bir miktar kilo alınabilinir ama kilo için mücadele etmek inanın sigara ile yaşamaktan çook daha kolay.Sigarayı terk etmek inanın hem kesenizi rahatlatacak hem yaşam kalitenizi artıracak.Pis kokusundan kurtulmakta ayrı bir güzel...🙋‍♀️

24 jun. 19 por el miembro: Carolina 2023

Recklesst sizi yürekten kutluyorum bu acımasız zehirden kurtulabildiğiniz için👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 jun. 19 por el miembro: Carolina 2023

Vivekacano çok teşekkür ederim

25 jun. 19 por el miembro: Recklesst


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Recklesst

Ver la Historia Completa

Diario de Recklesst, 23 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Recklesst