|
日曜日にレッスン休むと体重戻る💦
この感じで維持して本番前だけ激ヤセする事になるのかな？休める時は休まないともたないしな～
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 65,92g | Carbh: 208,70g.
Desayuno: キューピー キューピーハーフ, 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, 全粒粉のパン. Almuerzo: カフェオレ, 日糧製パン チーズ蒸しパン. Cena: グリークサラダ, すまし汁, 吉野家 豚丼の具, ご飯. Pasa Bocas / Otros: マルサン 豆乳グルト, トウモロコシ, ロッテ 爽 バニラ. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Compras - 20 minutos, Baño - 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 36 minutos, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Ver TV - 4 horas y 4 minutos, Ballet - 2 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neko 919
|