Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 65,81g | Prot: 108,00g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Landliebe Erdbeer Konfitüre, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Real Quality Speisequark 20%, Strauchtomaten, Real Quality Puten Filetstreifen, Lidl Hass Avocado, Edeka Heidelbeeren. Cena: Merlot, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Mestemacher Walnuss-Brot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spreewaldhof Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Choco Softies Kokos Schaumküsse. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
10 Tage Segeln auf der Ostsee ⛵☀️und sich nicht gewogen, keine Essen abgewogen dazu Eis, Kuchen und Bier............... 😬, klasse war's und jetzt geht's wieder wie gewohnt weiter.
24 jun. 19 por el miembro: afiedler1
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Peso Histórico de afiedler1
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