Diario de hesnaolg, 24 jun. 19

Kilo vermem durdu.. Önerilere açığım ..

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:
275 kcal Grasa: 9,60g | Prot: 13,34g | Carbh: 34,44g.   Desayuno: Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Limonlu Su. más...
1921 kcal Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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