Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 81,79g | Prot: 139,10g | Carbh: 40,80g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Dole Baby Spinach, Atlantic Salmon (Farmed). Cena: Bacon, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Atlantic Salmon (Farmed), Beer. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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4008 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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