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昨日、寝る前に豆乳グルトとバナナを食べたら朝、スッキリ‼️体重が一気に減った‼️
だいぶ溜めてたんですね💦笑
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 78,79g | Carbh: 231,93g.
Desayuno: カフェオレ, キューピー キューピーハーフ, 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵, イオン 食パン5枚切り. Almuerzo: カフェオレ, 日清シスコ ココナッツサブレ トリプルナッツ. Cena: ご飯, AEON 鶏ささみ, 調理したインゲン豆（調理油なし）, 卵とじスープ, 鮭フライ. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ パナップグレープ, ご飯. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Ballet - 1 hora y 47 minutos, Trabajo - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Baño - 22 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de neko 919
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