|
Обожаю сырники , готовятся легко, а удовольствия море
|
1566 kcal
|
Grasa: 46,67g | Prot: 96,78g | Carbh: 197,11g.
Desayuno: Heinz Фруктовое Пюре Яблоко Манго, Творожный Десерт, Сырники с черникой. Almuerzo: Картофельные биточки с гррибами. Cena: Творожный Десерт, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Картофельные биточки с грибами. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Батончик, Чизкейк, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Магнит Банан. más...
|
|
981 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
а можно рецепт?! как раз творог купила
25 jun. 19 por el miembro: АнастасияМак2211
|
25 jun. 19 por el miembro: Эвелина 29
|
Вот рецептик на одну порцию. Вот таких четыре сырничка выходит
Творог 120 гр (я брала 5%) перетираем с яичком (30 гр или половинка обычного яйца). Добавляем овсяную муку до получения плотной консистенции (у меня ушло всего 10 грамм) и подсластитель по желанию. Добавляем чернику или что душе угодно и лепим сырники. Обваливать ни в чём не надо, они и так крепенькие и плотные. Обжариваем на сковороде под крышкой до готовности с обеих сторон или запекаем в духовке. Приятного аппетита😉
25 jun. 19 por el miembro: Kana Reyka
|
Огромное спасибо! Прям сейчас пойду делать) только с черной смородиной
25 jun. 19 por el miembro: АнастасияМак2211
|
25 jun. 19 por el miembro: Kana Reyka
|
как перетирать с яйцом? с каким? я не понял...
25 jun. 19 por el miembro: raivisgalantee
|
Берёшь вилочку, яйцо, творожок и начинаешь активно работать😂
25 jun. 19 por el miembro: Kana Reyka
|
аа, ну так бы и написали.😂
25 jun. 19 por el miembro: raivisgalantee
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kana Reyka
|