Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 114,80g | Carbh: 57,80g.
Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Alface, Banha de Porco. Cena: Filé Mignon Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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