Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 70,98g | Carbh: 63,88g.
Desayuno: Royal Gelatina Zero, Itambé Requeijão Light, Pita Bread Pão Sírio Mini, Aurora Poulet Defumado. Después del Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Giraffas Filé de Tilápia. Merienda: Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Después de la Cena: Bretzke Pudim Diet, Activia Morango Zero. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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