Diario de fikawziakha, 26 jun. 19

sudah 2 bln BB stuck di 60, sempat naik 1 kilo lebih abis lebaran tp alhamdulillah turun lg di 60 . semoga bisa move on ke kepala 5

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:
173 kcal Grasa: 7,13g | Prot: 3,18g | Carbh: 23,98g.   Desayuno: Ceres Festive Sprinkles, Mentega, Sari Roti Roti Tawar Kupas. más...

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Comentarios 
mantap mba 
25 jun. 19 por el miembro: Sahwakayla
wah jadi lebih muda 
25 jun. 19 por el miembro: caramel.latte
bagi tips dong apa aja yg mba lakuin sama cara makannya gimana 
25 jun. 19 por el miembro: caramel.latte
wah sdh 60 ☺️ sblah foto mama Kanan foto ank sulung 😁 kyk anak sekolahan selamat 🤩 
25 jun. 19 por el miembro: adelle madison
👍 
25 jun. 19 por el miembro: cintacintaputih
berat bkn patokan, itu sdh keliatan lebih kurusan. 
26 jun. 19 por el miembro: fazlurrahman25
Kiri kya bundanya,kanan kya ank gadisnya 👏🏼👏🏼 
26 jun. 19 por el miembro: mia.nasila
keren, tbnya berapa mbak? 
26 jun. 19 por el miembro: xhiuzy
kereeeen kaka 
26 jun. 19 por el miembro: body goals before 20th
Syukaa liatnyaa 
26 jun. 19 por el miembro: widia70
samaaa kayak aku banget, start 73 dan sekarang udah sebulan lebih stuck di 60-61.. susah ya mbak mau ke angka kepala 5 hhee 
26 jun. 19 por el miembro: anggitaaji
sama, mba.. aq dari 74kg ke 58kg.. stuck.. mba TB brp? 
26 jun. 19 por el miembro: Difana88
bagi tips nya dong mbak  
26 jun. 19 por el miembro: ifry
MashaaAllah, alhamdulillah makasih semua supportnya.. semoga kita sama2 bisa capai target yah.. tinggi badan ku 165 cm, berat awal 71 kg.. diet start 2 februari. Diet OCD dan tetap hitung kalori makan jam 11 siang stop makan jam 3 tp seminggu sekali libur OCD. 3 bln pertama olahraga 3-4 kali seminggu liat di youtube SKWAD. Selanjutnya jarang olahraga 😅.. 2 bln ini berhenti OCD tp tetap itung kalori dan BB stuck di 60.. nih mulai lg OCD hehehe 
26 jun. 19 por el miembro: fikawziakha
ibuk" berubah jadi adek". pengeen 
26 jun. 19 por el miembro: fidelacrista
keliatan jauh lebih muda, sukaa  
26 jun. 19 por el miembro: anggita1891
Mantull habis total si ini kaa :(((( 
26 jun. 19 por el miembro: maayyzz
Alhamdulillah,makasih y mba.. semangat semua,semoga bisa capai target masing2 🤗🤗🤗 
26 jun. 19 por el miembro: fikawziakha
MasyaAllah woooowwwww 
26 jun. 19 por el miembro: Seyiii’
wah keren bisa kayak anak SMA lg,, cantiikk,, pengeen,, gmn caranyaa kaa??😍😍 
26 jun. 19 por el miembro: Tiffany A. Putri

     
 

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