Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5100 kcal
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Grasa: 230,51g | Prot: 209,65g | Carbh: 417,05g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almuerzo: Ja! Milch 3,5%. Cena: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Pasa Bocas / Otros: Corny Crunchy Schokocreme, Nutella Nutella, Kinder Schokolade, Bahlsen Brownies, Edeka Double Chocolate Cookies, Kinder Schoko-Bons, Grafschafter Roggenmischbrot, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Mühlenhof Delikatess Schinkenbraten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Ja! Geriebener Gouda Leicht. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Radfahren 1 Std - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gjallarhorn.
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