Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 54,66g | Carbh: 267,89g.
Desayuno: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%. Almuerzo: Арахисовая Паста, Евроопт Банан, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Cena: Кабачковые Оладьи с Сыром, Калинка Сметана 16%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Peter Ronnen Зефир в Шоколаде . más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FitMartians
|