Diario de Karla Chavez., 26 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:
709 kcal Grasa: 9,92g | Prot: 54,39g | Carbh: 89,69g.   Desayuno: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, San Jose Jurel al Natural, Frijoles Blancos (Cocidos), Tortilla de Acelga. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Piña. Pasa Bocas / Otros: Michelada. más...
1643 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de Karla Chavez.


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