|
Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Так же с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости.
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или ... счастливы.
|
1892 kcal
|
Grasa: 74,83g | Prot: 110,49g | Carbh: 200,07g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 6%, Магнит Банан. Almuerzo: Щи с Мясом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Главхолод Пломбир Классический, Ашан Персик Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль, Орехи Кешью. más...
|
|