|
Первое фото до начала похудения, второе несколько дней назад, наконец-то могу смотреть на свои фотографии без отвращения
|
1392 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 109,15g | Carbh: 122,70g.
Desayuno: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Рыбные Палочки, Вареное Яйцо. Almuerzo: Овощное Рагу, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. más...
|
|
 Comentarios
ой, незнай, не вижу никакого отвращения слева! А результат достойный!
26 jun. 19 por el miembro: Сабрина Милая
|
26 jun. 19 por el miembro: IrenBaraban
|
Нет, ну изменения есть конечно, вот этот предательский второй подбородок, блин когда он уходит, вид у лица сразу меняется, минус возраст сразу, у меня тоже ушёл , я прям рада 😁! Продолжайте так держать! А вы на ПП или занятия тоже?
27 jun. 19 por el miembro: mikulasvet78
|
27 jun. 19 por el miembro: Мария Черевкова
|
Конечно большая разница!!!! Красотка и умница!!!
27 jun. 19 por el miembro: irena pavlova
|
mikulasvet78, я на ПП. Занятия редко и не регулярно. Все пытаюсь начать заниматься регулярно
27 jun. 19 por el miembro: Елена1436354
|
Елена1436354 я с марта занималась регулярно а сейчас наборот забросила, месяц не ходила в зал ( но дома у меня зарядка каждое утро 10 мин обязательно) а вот силовые и кардио 🤦♀️🤦♀️🤦♀️То ли жара не даёт толи ещё что, вобщем тоже хочу возобновить 😉
27 jun. 19 por el miembro: mikulasvet78
|
Вы красотка! И на фото "до" и на фото "после"! Отвращаться не надо, одно то, что взялись за себя - уже достойно уважения и любви к себе! Продолжайте в том же духе
и мотивируйте своим примером других - таких как я, например. Я никак не могу взяться за спорт, только начала считать калории и то порой грешу и перебираю... Но ничего, у нас всё получится!!!
10 sep. 19 por el miembro: bezvolnayatolstuha
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена1436354
|