Diario de Л@сточк@, 27 jun. 19

На завтрак яичный блинчик со шпинатом и домашним паштетом. Плюс овощи. Вкусно и красиво!

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:
1388 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 65,96g | Carbh: 162,05g.   Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Каша 5 Злаков, Чай, Паштет из Куриной Печени, Шпинат, Жареное Яйцо, Руккола, Огурец, Помидоры. Almuerzo: Лук, Помидоры, Огурец, Паштет из Куриной Печени, Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Кабачок Гриль. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами, Нектарины, Черешня, Абрикосы. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чай. más...
1452 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Рецепт омлета, пожалуйста.😄👍 
27 jun. 19 por el miembro: tanya.rf
tanya.rf это не омлет, яичный блинчик. Смешала яйцо с двумя шайбами замороженного шпината. Жарила на сухой сковороде. 
27 jun. 19 por el miembro: Л@сточк@
Спасибо👍 
27 jun. 19 por el miembro: tanya.rf

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Л@сточк@


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.