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976 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 34,28g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce, Yoki Polvilho Doce, Mamão Formosa. Almuerzo: Alface, Lugen Semente de Chia, Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Café, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Peras. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 24 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 21 minutos. más...
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Peso Histórico de Ambrosiane
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