Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 109,53g | Prot: 199,60g | Carbh: 270,70g.
Desayuno: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Batata Inglesa Cozida, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Cena: Jasmine Granola Integral, Laranjas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sadia Salaminho, Itambé Leite Desnatado Pro. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Optimum Nutrition Whey Protein, Nescafé Café Au Lait. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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