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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 22,92g | Prot: 74,36g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Melon, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ditacchi
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