Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 77,52g | Carbh: 331,31g.
Desayuno: Maçã, Lacta Bis, Cappuccino, Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Vigor Mix Margarina com Manteiga. Almuerzo: Mandioca, Frango Assado, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Cena: Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. Pasa Bocas / Otros: Maçãs, Maçãs, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Lacta Bis, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Panco Rosquinha de Chocolate, Naturale Suco de Laranja. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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