|
Та дам))) Прощай ещё килограмм!
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2817 kcal
|
Grasa: 117,12g | Prot: 110,08g | Carbh: 272,24g.
Desayuno: Русские Лакомства Пряники "Печатные" с Начинкой "Вишня", Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Творожный Cremette, Волжские Просторы Сливки 10%, ИП Аветисян Пирожные Трубочка с Начинкой "Взбитые Сливки", Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Луковый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Огурец (с Кожурой), Мясберри Купаты с Мясом Свинины, Кабачок Гриль, Огородников Горчичное Масло. Cena: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Мясберри Купаты с Мясом Свинины, Кабачок Гриль, Огородников Горчичное Масло. Pasa Bocas / Otros: Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод, Савинов Конфета Тайна Южанки, Fish House Кальмар Сушеный Стружка , ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Черешня. más...
|
|
4705 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetoforec
|