|
Kalian Gym berapa kali seminggu?
|
2699 kcal
|
Grasa: 92,30g | Prot: 132,52g | Carbh: 355,72g.
Desayuno: Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, HiLo Hilo Active Vanilla, Mangga Kweni, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Almuerzo: Ikan Gembung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie, Ikan Gembung. Cena: Udang Kukus atau Rebus, Kentang Tumbuk, Tahu Kukus, Mie Kuning, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Madu, Muscle First Pro Isolate, Kue Mentega atau Gula, Kacang Hitam. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agalki11
|