Diario de shimhwan56, 28 jun. 19


Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:
1462 kcal Grasa: 46,16g | Prot: 102,85g | Carbh: 173,80g.   Desayuno: 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Almuerzo: 시금치된장국, 해표 더 고소한 김 재래김, 배추김치, 연근조림, 제육볶음, 밥. Cena: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 야쿠르트 룩애플시크릿, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 야쿠르트 쿠퍼스 프리미엄, 아몬드. más...

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