Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 116,63g | Carbh: 93,63g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Alface, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha, Cebolas. Cena: Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Batatas Fritas, Gin, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mexerica. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Bailando (Paso Medio) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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