|
Кто знает сколько клетчатки нужно употреблять в день? Я читала про 25г ! Если это в сутки, то это очень много... При моей любви к салатам и фруктам столько не выходит. Подскажите кто знает? Я вообще в ленте не вижу тазиков с салатом)) Сплошные вкусняшки)))
|
1731 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 91,41g | Carbh: 199,74g.
Desayuno: ВкусВилл Творожная Запеканка, Рузская Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Абрикосы, Голубика, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Яйцо, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Авокадо, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Голубика, Laime Сыр Пармезан 40%, Barilla Макароны Отварные, Авокадо, Салат Айсберг. más...
|
|
 Comentarios
норма 30г,но человек с пищей съедает максимум 15🤷добавляйте покупную
28 jun. 19 por el miembro: nansybond
|
nansybond, интересно как понять что её не хватка. Если по ощущениям всё норм, наверно не обязательно добавлять сухую?
29 jun. 19 por el miembro: katyazher
|
Вы не поймете. В принципе можно и не добавлять,просто она полезна для пищеварения.
30 jun. 19 por el miembro: nansybond
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyazher
|