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Cippolino33
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29 jun. 19
Diario de Cippolino33, 29 jun. 19
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😤😤😤 mist, wieder über 120 kg...ich weiß woher es kommt. Ab jetzt gehts wieder in die andere (richtige) Richtung
120,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
43,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2019:
2409 kcal
Grasa: 116,00g | Prot: 71,33g | Carbh: 271,04g.
Desayuno:
Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt.
Almuerzo:
Magnum Classic (86g).
Cena:
Schokoladeneis, KFC Coleslaw (130g), Pommes Frites, Jim Block Chicken Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Signature Chocolate Flavour.
más...
217 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Das wird schon konzentriere dich darauf abends viel eiweiß zu essen dann klappt das abnehmen von allein hab auch schon 128 kg gehabt
29 jun. 19 por el miembro:
jasmin-02
Danke Jasmin-2. Das macht mit mut...ich muss halt einfach wieder aufpassen was ich esse...und meinen sport machen. Das krieg ich schon wieder hin
29 jun. 19 por el miembro:
Cippolino33
Mit dem Einhalten des ETB funktioniert es. Du packst das🍀🍀🍀
30 jun. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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