Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 32,82g | Prot: 89,45g | Carbh: 214,94g.
Desayuno: Абрикосы, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Мясо Грудки Перепела, Baisad Вермишель Паутинка. Cena: Аревик Компот из Малины, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Тавр Сосиска Ганноверская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pasa Bocas / Otros: Беринг Тунец для Салатов, Миндаль, Тофу, Тофу. más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Хоттаб - 1 hora, Tareas del Hogar - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|