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昨天吃太多了⋯⋯
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 100,19g | Prot: 85,63g | Carbh: 205,94g.
Desayuno: 芒果, 火龍果, 優格, 酪梨牛奶. Almuerzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 金針菇, 雞胸肉, 小黃瓜, 拉麵. Cena: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 滷味, 竹筍, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 大餅, 芒果, 泡芙. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de grape020501
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