Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 83,60g | Carbh: 129,87g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Canela, Mamão, Crepioca, Marba Mortadela Tradicional. Almuerzo: Banana Prata, Cenouras, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Parati Bolacha Maria, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Canela, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Canela, Café com Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de freirevania
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