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Жруш
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30 jun. 19
Diario de Жруш, 30 jun. 19
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Пройти 19,5 км и плюсануть кг. ✅done
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2019:
1727 kcal
Grasa: 82,32g | Prot: 54,78g | Carbh: 213,54g.
Desayuno:
Мёд, Кофе, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Ламбер Сыр 50%, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом.
Almuerzo:
Ого Хлебцы Кукурузные, Арахисовая Паста.
Cena:
Арбуз.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Криспер, Snickers Мороженое (73,5мл), Шоколад, Огурец (с Кожурой).
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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по жизни так и бывает!
30 jun. 19 por el miembro:
Pilosa
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