Diario de Allisson laceeda, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
2425 kcal Grasa: 90,57g | Prot: 58,31g | Carbh: 365,58g.   Desayuno: Melão Orange, Banana. Almuerzo: Rabada, Jandaia Suco de Caju, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Couve e Cenoura. Cena: Banana, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Tapioca com Manteiga, Açaí. más...
1461 kcal Ejercicio: Caminhada - 42 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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