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marcela sosa
Diario
30 jun. 19
Diario de marcela sosa, 30 jun. 19
Perfil de marcela sosa
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Buen comienzo de semana para todos! SEMANA DE CAMBIOS PARA MI, EMPIEZA MI PREPARACIÓN PARA COMPETIR ALLÁ VAMOS
💪
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2019:
1118 kcal
Grasa: 29,08g | Prot: 89,89g | Carbh: 121,19g.
Desayuno:
Danone Yogurt, Tarta de Zapallitos.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
Maggi Sopa de Costilla con Fideos.
Pasa Bocas / Otros:
Ideal Pan Molde Blanco, Nestlé Manjar, Savory Helado de Lucuma, Uvas Pasas (sin Semillas).
más...
27 Seguidores
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Comentarios
Cuando compites? Que plan seguirás. Dale , te ira súper bien 😃
30 jun. 19 por el miembro:
nelson_matus
Iré contando mi alimentacion y avanzes por aquí, ya qe cambiar toda mi alimentación y entreno con un nuevo couch. Enfocada en competir en noviembre
01 jul. 19 por el miembro:
marcela sosa
Cuidado con los chochos
01 jul. 19 por el miembro:
devve1
Con todo el power marce, te ira super 💪🏻💪🏻
01 jul. 19 por el miembro:
grimiii899
Buena! En qué categoría planeas competir?
01 jul. 19 por el miembro:
kakaish
Todavía no se porqe esta semana mi couch va a ver los requisitos de cada categoría para elegir y ajustarme según esos requisitos
01 jul. 19 por el miembro:
marcela sosa
Muchas gracias, les iré contando como me va ya qe es couch nuevo y venia un poco descuidada
01 jul. 19 por el miembro:
marcela sosa
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