Diario de Rakelisy, 01 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019

56 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:

1367 kcal

Grasa: 90,91g | Prot: 104,15g | Carbh: 31,92g. Desayuno: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Continente Presunto Beira Baixa, Keto bread, Café Expresso. Almuerzo: Bacon, Ovo Frito, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada Verde Mista. Cena: Seia Queijo Ovelha Curado, Sopa de Legumes, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abacates. Pasa Bocas / Otros: Saber Saloio Torresmo Pipoca. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Boa

01 jul. 19 por el miembro: João Brites


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