|
начинаем снова движение вниз! урааа!)
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 89,33g | Carbh: 167,48g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Голландский, Сахар, Жареное Яйцо. Almuerzo: Energy Diet Дыня Smart. Cena: Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Мороженое Рожок. Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кукуруза Вареная. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zheltok0
|