Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 77,18g | Carbh: 59,89g.
Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Alface, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Vinho Pinot Noir, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Vito Balducci Presunto Parma, Queijo Brie. Pasa Bocas / Otros: Caqui. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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