Diario de Ergoba97, 01 jul. 19

200 gr pechuga de pollo, 200 gr verduras, 3 rebanadas de oro verde (aguacate)

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:
1351 kcal Grasa: 43,76g | Prot: 149,33g | Carbh: 100,91g.   Desayuno: FL24 Isolate, Huevo Cocido. Almuerzo: La Huerta Mezcla Stir Fry, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Huerta Mezcla Oriental, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Piña, Manzana. más...
2102 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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