Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 110,19g | Carbh: 6,50g.
Desayuno: Queijo Ricota (Leite Integral), Ovo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Almuerzo: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo. Cena: Pepino (Descascado), Acelga, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Pepsi H2OH, Lowçucar Gelatina . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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