Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 89,27g | Carbh: 47,53g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Almuerzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata, Repolho, Alface. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. más...
|
|
2697 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Trampolín - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kika seixas
|