|
신체발달점수 89점 (83 -> 89 / 2달전 대비)
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 148,61g | Prot: 68,47g | Carbh: 82,20g.
Desayuno: 삶은계란, Jarrow Formulas 코코넛오일, 방탄커피. Almuerzo: 루어팍 가염버터, 순대국. Cena: 풀무원 단호박 샐러드, 지쿱 액티브디에스프로, 삶은 계란, 루어팍 가염버터. Pasa Bocas / Otros: 루어팍 가염버터, Navitas 카카오닙스, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|