Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 153,79g | Carbh: 244,36g.
Desayuno: Heudebert Biscottes Forme +, Heudebert Biscottes Fibres +, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli aux Fruits, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Café Classique, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Auchan Colin d'Alaska, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Xtreme Whey100% Whey Protein, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Micellar Casein. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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