|
ну, думаю неплохо, учитывая три дня непонятного питания.
вчера специально не взвешивалась, чтобы не расстраиваться. вот сейчас наверное вес будет очень долго уходит, надо придумать как разогнать ОВ.
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 40,40g | Prot: 35,46g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: Вологжанка Молоко 1,5%, Благода Творог со Сметаной, Качественные Продукты Блинчики Домашние. Almuerzo: Valio Сметана Домашняя 23%, Золотая Долина Варенье из Малины, Качественные Продукты Блинчики Домашние, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом. Cena: Roshen Карамелькино Мята, Ванта Чёрный Хлеб, Сыр Домашний, Зеленый Перец, Огурец, Лук, Укроп. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|