|
За последние три дня все планы питания рухнули - пропускал приёмы пищи, не следил за БЖУ и не добирал необходимую норму калорий. Сегодня брошу все силы на исправление этой ситуации! 💪😑
|
1691 kcal
|
Grasa: 78,15g | Prot: 59,55g | Carbh: 191,93g.
Desayuno: Редис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Омлет. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Огурец (с Кожурой), Абсолют Буузы Монгольские. Cena: Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Снежный Городок Эскимо в Шоколадной Глазури. más...
|
|