Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 141,46g | Carbh: 163,19g.
Desayuno: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Черешня, Абрикос, Дыня, Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Каша Пшенная на Молоке, Вятушка Молоко 2%, Алтайская Сказка Ячневая Крупа. Almuerzo: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Редис, Укроп, Помидоры, Зеленый Лук, Вятушка Сыр Радонежский 30%, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Лук, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Здрава Горчица Русская, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья с Сыром. Cena: Редис, Boombar Whey Protein, Богородское Село Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Морковь. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|