Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 59,60g | Prot: 99,68g | Carbh: 209,16g.
Desayuno: Jabłko, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Czerwona Papryka, Ziemniaki. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Sardynki w Oleju (z Puszki), Biedronka Bułka Mleczna, Sierpc Ser Królewski, Cukier, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Truskawki. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de panizetka
|