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buka fs via website ternyata lebih enak drpada di apk nya..lebih komplit..
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1417 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 58,39g | Carbh: 227,59g.
Desayuno: Kopi, Garmelia Roti Gandum, Mugro Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Tempe Gembus, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Kubis, Tahu Kukus, Udang Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Sari Kacang Hijau, Talas. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Tabata - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 47 minutos. más...
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