Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 79,35g | Carbh: 229,85g.
Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Cenouras, Suco de Laranja Natural, Sal, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolas, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Manga Palmer, Tomates Cereja, Alface, Bife de Carne de Vaca, Sulita Barriga Temperada. Pasa Bocas / Otros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, 3 Corações Cappuccino, Nestlé Nesfit Gergelim, Visconti Torrada Integral, Mexerica, Mexerica. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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